انتشارات ققنوس | آرمش‌
 
12,000 تومان

آرمش‌

چرا باید آرمش‌ ( relaxation ) را فرا بگیریم‌؟ مستقیم‌ترین‌، ساده‌ترین‌ و در ضمن‌ تأثیرگذارترین‌ پاسخ‌ این‌ است‌ که‌ همین‌ که‌ توانستید بخوبی‌ استراحت‌ کنید، احساس‌ خیلی‌ بهتری‌ به‌ شما دست‌ خواهد داد. بی‌گمان‌ آرمش‌ می‌تواند بسیاری‌ از مشکلات‌ شخصی‌، بویژه‌ مسائل‌ و دردهای‌ مربوط‌ به‌ اضطراب‌ و فشارهای‌ روانی‌ را تسکین‌ بخشد. در این‌ کتاب‌ برای‌ فراگیری‌ آرمش‌ عمیق‌ راهنمایی‌هایی‌ گام‌ به‌ گام‌ را می‌یابید و برای‌ این‌که‌ بهترین‌ بهره‌ را از مهارت‌های‌ آرمش‌ در زندگی‌ روزمره‌ خود ببرید، دستورالعملی‌ هم‌ ارا
Book specifications
Writer جیمز هویت‌
Translator منوچهر شادان‌
Book Length 280
Book Size رقعی
Nr of Edition 2
First Edition 1393
ISBN 9786002780225
Manufacturer ققنوس
products.fulldescription

چرا باید آرمش‌ ( relaxation ) را فرا بگیریم‌؟ مستقیم‌ترین‌، ساده‌ترین‌ و در ضمن‌ تأثیرگذارترین‌ پاسخ‌ این‌ است‌ که‌ همین‌ که‌ توانستید بخوبی‌ استراحت‌ کنید، احساس‌ خیلی‌ بهتری‌ به‌ شما دست‌ خواهد داد. بی‌گمان‌ آرمش‌ می‌تواند بسیاری‌ از مشکلات‌ شخصی‌، بویژه‌ مسائل‌ و دردهای‌ مربوط‌ به‌ اضطراب‌ و فشارهای‌ روانی‌ را تسکین‌ بخشد. در این‌ کتاب‌ برای‌ فراگیری‌ آرمش‌ عمیق‌ راهنمایی‌هایی‌ گام‌ به‌ گام‌ را می‌یابید و برای‌ این‌که‌ بهترین‌ بهره‌ را از مهارت‌های‌ آرمش‌ در زندگی‌ روزمره‌ خود ببرید، دستورالعملی‌ هم‌ ارائه‌ شده‌ است‌.

Write your own review about this book
  • Only registered users can write reviews
product.reviews
Newsletter